Gymträning/ gympa

Introduktion gym tillsammans med fysioterapeut Elin (KoPS)

Dag och tid: Tisdag 26 augusti och torsdag 28 augusti, 2025. Du kan vara med vid ett eller båda tillfällen. 
Plats: Friskis och svettis i Tannefors. Gamla Tanneforsvägen 17
Kostnad: Friskis och svettis erbjuder en veckas gratisträning om man ej varit medlem under de senaste två åren. Engångsbiljett 100 kr/gång. 
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS- teamet)

Stationsgympa (KoPS)

Gemensam uppvärmning till musik. Därefter träning i stationer med fokus på styrka, kondition och balans. 

Dag och tid: Torsdagar kl 14.00-15.00
Datum: 4 september, slut: 11 december, 2025
Plats: Lilla hallen, Friskis och svettis Tannefors, Gamla Tanneforsvägen 17
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS- teamet)

Paragym (Öppna dörrar). Friskis och svettis Tannefors

Du som har en fysisk eller psykisk funktionsvariation och behöver stöd är välkommen att träna. Friskis samarbetar med Hammarlyck Rehab Team och Linköpings kommun.

Dag och tid: Tisdagar kl. 9.30 - 11.30
        Torsdagar kl. 9.30 - 11.30. 2025  
Plats: Friskis och svettis i Tannefors. Adress: Gamla Tanneforsvägen 17, Linköping.
Kostnad: 500 kr / termin + medlemsavgift 100 kr/ kalenderår. Träningskortet gäller för träning tisdagar och torsdagar 9.30 -11.30 i gymmet i Friskis Tannefors.
Ledare: Fysioterapeut från Hammarlyck rehab finns tillgänglig på tisdagar. På torsdagar är van personal från Friskis & Svettis med.